Tres formas de estirar los músculos de la pantorrilla
Los músculos de la pantorrilla se someten a mucha tensión. «El gastrocnemio son músculos de la pantorrilla en forma de filete de pollo que se utilizan en cualquier tipo de propulsión hacia adelante y son propensos a la rigidez si caminas mucho, corres, te mantienes de pie o practicas deportes», dice el fisioterapeuta deportivo Paul…